RumbleRoller按摩球能刺激更深層區(qū)域,且能作用到更小塊的肌肉。
傳統(tǒng)按摩球的局限性
太大
大的按摩球只能按摩到身體表層區(qū)域,無法刺激到深層肌肉(如靠近脊椎周圍肌肉)。 |
太吸水
有針織物覆蓋的按摩球容易吸汗、吸水、沾染細(xì)菌,難于清潔。 |
太小
太小的按摩球如高爾夫球,由于體積小,使用起來會很不方便。 |
鋸齒太淺
鋸齒太淺只能給肌肉提供膚淺的刺激,無法有效地深層按摩肌肉組織。 |
太硬
球表面太硬的話能更深的刺激肌肉但也會傷害筋骨。因此這種球比表面有彈性的球效果更差。 |
鋸齒太密集
稍長的鋸齒有利于更深層的刺激肌肉,但太密集限制了他們的深層滲透能力。 |
太軟
充氣球或泡沫球無法提供充足的力量進(jìn)行深層按摩,而且使用時無法維持良好的杠桿作用。 |
太稀疏
太少鋸齒也是一個問題。這種類型的按摩球無法滾動,你躺在上面時無法定位。 |
RumbleRoller按摩球克服了上述所有的局限性。
RumbleRoller按摩球的優(yōu)勢
普通版與加硬版如何選擇?
RumbleRoller按摩球分普通版(透明色,硬但鋸齒比較靈活)與加硬版(黃綠色,非常硬)。
哪種更適合你取決于你對疼痛的敏感程度及使用方法。例如,如果你是將按摩球放在地板上,然后躺在上面,那么我們建議使用普通版;如果你將RumbleRoller按摩球固定在墻上使用,那么你獲得的力量會小很多,我建議使用加硬版;如果你打算按摩整個身體且計(jì)劃用不同的方法按摩,我們建議您兩個版本同事購買。